PRIVATE BOOKINGS
PERSONAL YOGA
Ist dir eher nach einer privaten 1:1 Betreuung oder hast du sogar eine bestimmte Gruppe mit der du Yoga machen möchtest?
Ich komme gerne zu dir oder an einen anderen schönen Ort deiner Wahl, an den du gerne Yoga machen möchtest. In meiner YOGApe befindet sich nämlich Kursequipment für insgesamt 15 Yogis.
Was bedeutet das genau?
Ich unterstütze dich sehr gerne in privaten Yoga Einheiten - mit einem auf dich abgestimmten Training.
Gemeinsam erarbeiten wir eine ganzheitliche Routine für dich, die du verinnerlichst und in deinen Alltag integrieren kannst.
Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur, innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Atemtechniken und Stressbewältigung können deine Themen sein. Vielleicht ist es aber auch einfach der Spaß an Bewegung und das Verständnis für den eigenen Körper? Oder möchtest du dir etwas Gutes tun und deine Yogapraxis vertiefen oder gar damit beginnen?
Ich nutze in meinen Stunden die Prinzipien des Yoga und gehe auf Mind & Body ein, also gehören auch Meditation, Achtsamkeitsübungen & Pranayama (Atemtechniken) dazu.
Wir lernen uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen und schauen dann gemeinsam, wie wir unsere Zusammenarbeit konkret gestalten können.
EVENT YOGA
BRIDE YOGA
Hast du schon einmal etwas von SHAKTI, der weiblichen Energie im Yoga gehört? In der alt-indischen Sprache Sanskrit bedeutet Shakti "Energie", "Macht", "Geschick", "Kraft" und "Göttin".
Genau diesen wunderbaren Wesen möchte ich meine Aufmerksamkeit an einem ihrer schönsten Tage schenken, denn das Mädels-Ründchen bei einem JGA ist besonders, mit eben ganz besonderen Frauen im Leben der Braut. Mit euch möchte sie ihren Tag verbringen.
Oder bist du selbst die Braut und brauchst eine "Calm the butterflies" Yogastunde am Tag vor der Hochzeit für eine ruhige Hand beim Ringe-Tausch?
Wir können mit verschiedensten Themen spielen und der weiblichen Kraft und vor allem unserer Braut huldigen.
Super gerne begleite ich euch und wir finden entspannte Lösungen.
Ihr entscheidet, ob ihr euch auspowern oder entspannen wollt - oder gar beides?
Ich bin so lange ihr möchtet für euch da - auch ein Wedding-Tages Retreat mit Blumenkränze binden oder Makramee anfertigen ist vorstellbar.
